今天是高钙食谱的王炸组合啊人人干人人操人人摸，我是提议你们每个东说念主都要给孩子试一下！
最起码也要一周安排两次吧，在孩子补钙拔高这件事儿上，全家都能很宽解。
虾仁我无谓多说了吧，从我作念辅食启动就一直给你们推选它。
钙啊、卵白质都很丰富，水灵Q弹的口感，很少有孩子会不爱吃！
而裙带菜却是许多姐妹不太了解的，动作水中的“黄金蔬菜”，它不仅膳食纤维丰富，还富含钙、锌、碘等微量元素。
尤其是钙元素含量，比牛奶还要高10倍，动作孩子闲居的钙补充也很饱和了。
而我挑裙带菜的程序，一是要嫩，二是要鲜！惟有这种精选出来的嫩芽、绿叶部分才能达到条目。
平直拿来凉拌，大略是作念汤、作念饼，鲜水灵嫩的还很好嚼，连带着小一又友们的食欲都翻番！
- 裙带菜虾丸 -
· 参考月龄 ·
12个月以上，对食材不外敏的宝宝
· 食材准备 ·
虾仁160克
蛋清30克 / 淀粉20克
胡萝卜10克 / 裙带菜30克（泡发后）
辅料：油、盐
以上食材仅代表制作量
不代表宝宝的一餐食用
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裙带菜我都提前清洗泡发好了，我用的都是这种淡干，不出奇加盐再腌的裙带菜，钠含量相对更低。要是是给小宝宝吃，不错提前冲泡，时辰略略长少许，咸味会更淡。
*你们选裙带菜的本领，领先就挑这种非腌渍的，很鲜，但吃起来又不会齁得慌。其次等于看嫩度，9l国产精品久久久久麻豆比较许多老梗，嫩叶嫩芽不仅更嫩也更好嚼，是更符合孩子吃的。
02
虾仁你们不错用现成的，也不错用鲜虾剥崭新的，但要是用鲜虾仁的话，一定难忘提赶赴虾线，这样吃起来口感会更好。
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主要食材措置末端之后，接着再来加配料。胡萝卜碎、裙带菜碎、蛋清、盐和淀粉实足加进去，不仅鲜味有了，丸子的口感也能愈加Q弹。
*配菜的措置我就不啰嗦了，像是胡萝卜、菠菜、莲藕啥的，加进去之前难忘提前焯个水，这样之后烙的本领也无谓回想夹生不熟。
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搅好的虾泥再行装入裱花袋，大略是重大的保鲜膜里，简单转眼挤出小丸子的造型。要是你们不思这样曲折，也不错平直弄成小饼，滋味都是相通的。
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这种虾丸你们烙也行，煮也行，熟得至极快。虾泥自身是有点黏糊糊的，往锅里挤的本领，你们难忘用竹签大略是筷子拦一下，这样作念出来的小丸子造型能更整都悦目一些。
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烙这种虾丸，火候也曾要驻扎一下，全程小火，等丸子两面都是金黄的，完全熟透了就尽快盛出来。
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这种虾丸你们不错平直给孩子当成早餐、小食，大略拿来配汤配面条。
吃起来既有虾肉的Q弹，还有裙带菜滑嫩的口感，比我之前作念过的蔬菜虾丸还受接待，你们回家碰侥幸，保证能给孩子一个大大的惊喜！